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Gardons le rythme !!

Des exercices à réaliser chez soi pour garder la forme et le moral en attendant la reprise sur les terrains !

Pas facile de se motiver en ce moment et de se projeter de l'avant !

Le CO Pacé basket souhaite rester actif et au plus près de vous : nous vous relayons ainsi l'initiative du Comite basket 89, des E-séances de basket, à réaliser chez soi, à l'intérieur ou à l'extérieur, pour garder la forme et le moral !!

"Les joueurs peuvent retrouver sur la page Facebook du comité [89] une petite séance en ligne qui nous permettra de garder du lien. Elle est accessible au plus grand nombre, qu’on ait un extérieur ou non."

"Des exercices à faire en extérieur ou en intérieur, même en appartement, pour que nos joueurs puissent s’activer et se dégourdir les jambes", ajoute Didier Taffineau, le président du comité départemental.

Séquence 1

Séquence 2

Séquence 3

Séquence 4

Séquence 5

A vos baskets !

Tous les exercices doivent bien entendu se faire dans le respect des protocoles sanitaires et notamment seulement au sein de la cellule familiale pour éviter les contacts et les déplacements !

Protégeons-nous les uns les autres !


  Les membres bénévoles du Conseil d'Administration du CO Pacé basket

En savoir plus sur l'auteur

DUCHESNAY Florent

Conseil d'administration (Secrétaire)

TOUS ARBITRES du 18 au 29 Novembre. Suivez l’émission le 18 Novembre à 18h30 ... https://t.co/a3Fm4wo8qG 16 nov. 2020 à 19H48

Nos Sm2 ne lâchent rien, ils ont hâte de vous retrouver sur les terrains ! https://t.co/Y6BkzLeE1g 15 nov. 2020 à 17H32

Prépa physique sur Zoom pour la NF3 hier soir ! Voilà de quoi bien occuper ce nouveau confinement https://t.co/Uevef7u8Eg 03 nov. 2020 à 8H26

Anniversaires

  • 24 novembre
  • LE PERCHEC Thibaut LE PERCHEC Thibaut SM2
  • 28 novembre
  • CORNU Enzo CORNU Enzo U15M2
  • 29 novembre
  • GARLANTEZEC Simon GARLANTEZEC Simon U11M2